Sat, 03 / 2016 8:52 am | helios

Có một số loại nước uống có thể giúp bạn điều trị đầy bụng khó tiêu cực hay mà bạn có thể thử dùng, đặc biệt trong những trường hợp bạn ăn quá no đấy nhé.

1.    Nước cam trị đầy bụng khó tiêu

Một trong những “thần dược” điều trị đầy bụng, khó tiêu cho cơ thể bạn chính là nước cam. Lượng vitamin C có nhiều trong nước cam chính là dưỡng chất cực kỳ tốt đối với sức khỏe của bạn, hỗ trợ thúc đẩy cho quá trình tiêu hóa trong cơ thể diễn ra thuận lợi hơn, chính vì thế nên đây cũng là nước uống trị đầy bụng khó tiêu cực kỳ công hiệu.

Chỉ cần bạn uống một cốc nước cam cùng với vài lát cam thảo ăn cùng sẽ giúp bạn trị đầy bụng khó tiêu vô cùng tốt sau khi ăn quá no, thức uống này giúp cho bạn thúc đẩy gia tăng quá trình tiêu hóa trong cơ thể và làm giảm độ ngấy có trong thức ăn khá công hiệu

Những nước uống trị đầy bụng khó tiêu cực hay

2.    Nước chanh, mật ong trị đầy bụng khó tiêu

Ngoài nước cam ra thì nước chanh cùng với mật ong cũng là loại nước uống trị đầy bụng, khó tiêu cho cơ thể bạn cực kỳ tốt, là thức uống bổ dưỡng vào buổi sáng mà bạn nên dùng thường xuyên để đảm bảo cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, hỗ trợ cho cơ thể tăng cường sức đề kháng tốt nhất.

Để làm giảm tình trạng đầy bụng và khó tiêu sau khi ăn quá no bạn chỉ cần cho 2 lát chanh tươi vào cốc nước ấm, pha thêm 2 thìa mật ong cùng với chút gừng lẫn rồi khuấy đều thành nước uống là được, đây chính là bài thuộc dân gian trị đầy bụng khó tiêu cực kỳ công hiệu, làm cho dạ dày bạn thoải mái ngay tức khắc

3.    Nước chanh muối trị đầy bụng khó tiêu

Nước chanh muối không chỉ có tác dụng giải nhiệt rất tốt mà còn có thể điều trị đầy bụng và khó tiêu cho bạn , chỉ cần pha một cốc nước chanh nóng, cho thêm chút muối cùng với đường vào rồi khuấy đều để uống là được nhé.

4.    Nước cà rốt trị đầy bụng khó tiêu

Những nước uống trị đầy bụng khó tiêu cực hay

Nước cà rốt không chỉ giúp bạn bổ xung một lượng vitamin lớn cho cơ thể mà còn giúp bạn tăng thị lực cực kỳ hiệu quả, uống nước cà rốt còn mang lại cảm giác thanh mát cho cơ thể và trị đau tức đầy bụng cực tốt.

Khi dùng nước cà rốt bạn nên tránh uống quá nhiều trong thời gian dài để không bị vàng da là được nhé.

5.    Nước dứa trị đầy bụng khó tiêu

Nước dứa cũng là loại nước tốt cho sức khỏe của bạn trị đầy bụng khó tiêu và hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, không chỉ có hương vị ngon ngọt và nước dứa còn có thể làm nước giải khát cực tốt, có công hiệu chữa trị bệnh tương đối cao , đặc biệt là giúp cho bạn điều trị đầy bụng và khó tiêu hiệu quả

Lượng vitamin B cùng với thiamine có trong dứa còn giúp bạn chuyển hóa lượng cacbon hydrat thành năng lượng để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn, hàm lượng enzyme có trong dứa cũng hỗ trợ kích thích tiêu hóa hiệu quả.

6.    Trị đầy bụng khó tiêu bằng trà gừng

Trà gừng không chỉ là thức uống giúp bạn làm ấm bụng, hỗ trợ hấp thu thức ăn tốt mà còn có công dụng kháng khuẩn cực kỳ cao, lượng dưỡng chất trung hòa môi chất gây bệnh có trong trà gừng giúp bạn kháng khuẩn E. Coli, Candia, Salmonell…. hiệu quả , là thức uống điều trị các bệnh về đường tiêu hóa cực tốt

Những nước uống trị đầy bụng khó tiêu cực hay

7.    Những lưu ý tránh đầy bụng

Để không bị đầy bụng và khó tiêu khi ăn thì tốt nhất bạn nên ăn từ từ, không nên ăn vồ vập và nên uống một cốc chanh muối nóng trước khi ăn những thực phẩm khó tiêu, ads. tinh hoa y học cổ truyền việt nam.

Trong khi ăn bạn nên hạn chế không uống nhiều nước, không nói chuyện nhiều để tránh bị ợ hơi và đầy bụng

 

 

Bài viết cùng chuyên mục