Sức khỏe

Dinh Dưỡng Điều Trị Bệnh Táo Bón Dinh Dưỡng Điều Trị Bệnh Táo Bón
Táo bón do nhiều nguyên nhân như tràng vị táo nhiệt, cơ thể suy nhược, khí huyết không tốt, khẩu phần ăn ít rau, ít chất xơ, nhu động ruột kém, do viêm đại tràng co thắt, ít vận động,… Bên c[...]
12 LÍ DO NÊN ĂN HẸ 12 LÍ DO NÊN ĂN HẸ
Hẹ giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp loại bỏ nguy cơ táo bón. Ngoài ra, loại rau này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. 1. Hỗ trợ giảm cân Hẹ rất ít calories nhưng lại nhiều dưỡ[...]
Ăn đêm : Lợi hay hại đây???? Ăn đêm : Lợi hay hại đây????
Ăn đêm là một thói quen có cả mặt lợi lẫn hại đối với sức khỏe. Nhưng liệu chúng ta đã biết đầy đủ về tác hại của ăn đêm? – Gây mất ngủ Khi tỉnh dậy để ăn đêm, cơ thể sẽ rất khó chìm vào giấc ngủ[...]
Những môn thể thao tốt cho trẻ béo phì Những môn thể thao tốt cho trẻ béo phì
CÁCH GIẢM CÂN CHO TRẺ EM Những môn thể thao giảm cân cho trẻ béo phì Với những môn thể thao sau đây sẽ giúp trẻ béo phì giảm trọng lượng và đốt cháy calo vô cùng hiệu quả. Tìm hiểu ngay nà[...]